Юлия Рыж:
Привет, девчонки! Сразу хочу попросить прощения, за то, что вчера не выложила отчет. Я первый раз в жизни попала в аварию. Мы ехали на скорости 35 км в час и на нашу полосу выехала европейка. Благодаря виртуозному вождению, мы не врезались лоб в лоб, а просто положили байк. Но я до сих пор не понимаю, что произошло. Помню только, как вытаскиваю Елисея из под чужого байка и из головы его хлещет кровь. Бросив все вещи, поймали такси и поехали в больницу. Елисей просто герой. Он лежал на операционном столе и благодарил меня, за то, что мы привезли его сюда. Он практически не плакал, просто держал меня за руку. Его зашивали на моих руках и внутри у меня было только одно: его состояние зависит только от меня и я не имею права на истерики и нервы, только спокойствие и холодный ум, принимающий трезвые решения. После операции нас отвезли в палату, где он уснул. А я взяла телефон и начала отвечать людям, которые просили о помощи. В тот момент, я чувствовала потребность много отдать, так как когда отдаешь, ты получаешь в миллионы раз больше. Сегодня я уже понимаю и осознаю точно, что вчера именно мое спокойствие не дало совершать глупые поступки.
Вспоминая себя 3 года назад, если бы случилась такая ситуация, я бы просто истерила и совершала необдуманные поступки. Постоянная практика самообладания и медитации, не дают терять драгоценное время, а холодный ум принимает взвешенные решения. С Елисеем все хорошо. Он уже просится ловить игуан и прыгать по камням. Но у нас постельный режим и никакой учебы 🙂
Научить ребенка читать
не читали
Помочь 100 людям
за вчера помогла 5-ым. И самое главное, своему ребенку пережить ужас. Итог: 70 человек осталось
Вывести франшизу «Квестория» в Липецке на доход в 30000р. в месяц.
дала рекламу на игру 14 февраля. Добавили 20 друзей в Аккаунт «Липецкая Квестория»
Заработать 1 млн руб. с одного запуска для «Валим из офиса»
доделали страницу приземления для ЦПР. Начали работать над нашей страницей. Написали 20-ти сайтам о возможной рекламе.
Приветствую всех!
Юля, посылаю Вам свою поддержку и восхищаюсь Вашим мужеством! И Елисей, конечно, молодец у Вас!!!
Про меня. Доча плохо спит вторую ночь, поэтому мы с мужем не очень бодрые днём… И я не всё, что планирую успеваю делать – не могу себя раскачать 🙁
Но всё же сегодня усилием воли заставляла себя!
По целям моим:
1) Запустить свой интернет-проект по продвижению творческих личностей и заработать за эти 2 месяца минимум 60 тыс. руб.
Определилась, на какой партнёрке буду пробовать свои силы. Работала над первой кампанией в директе.
2) Укрепить мышцы спины, восстановить спину и осанку
Сделала даосскую гимнастику.
Сделала 4 упражнения для укрепления спины.
Перед сном сделаю женскую гимнастику ещё.
3) Научить дочь засыпать самостоятельно
Доча капризная – так что не пыталась сегодня её как-то по-другому укладывать.
4) Ввести даосскую йогу и даосские техники одиночного сексуального совершенствования в ежедневную практику
Самомассажи
5) Цель №5
Оформилось несколько идей и некоторые детали.
Написала письмо.
Всем привет!
Юля держу кулачки за Вас с Елисеем. Вы молодцы! Здоровья Вам!
Меня сегодня догнал сумашедший день, если вчера все было тихо и спокойно… То сегодня увы, спокойствия и не наблюдалось!
В офисе некогда было даже оторваться от компьютера, домой пришла навалились все что можно!! Причем создалось такое впечатление, что весь прошлый месяц я где — то отсутствовала)))) Так что все мое планирование, на сегодня, увы,,,
И по целям тоже тишина…
Анастасия, вы я там поняла тоже работаете в офисе) Хотела узнать, удается ли Вам совмещать работу и личные дела вечерами? я вот что-то вчера пришла бес сил и почти ничего не делала, кроме как приготовила кушать…
Анна, да я еще работаю в офисе((( И порой тоже по вечерам, приходишь домой без сил и в голове пусто!!! Но я стараюсь себя мотивировать (правда иногда плохо получается)! Для меня главное начать, а потом идет как по маслу. (Но есть такое нехорошее качество, долго собираюсь начать)))))
Одна из основных мотиваций, если я занимаю вечера
дополнительными проектами, то в один из выходных дней устраиваю праздник (прогулки, кино, кафе, да даже просто лежание на диване) главное в этот день ни мысли о работе.
Хотя это тоже не вариант (иногда очень устаю), вот и ищу возможности и надеюсь свалить из офиса!!!
Юлия, как хорошо, что всё хорошо закончилось. Как мама, вы сделали даже больше, чем можно себе представить в этой ситуации. Скорейшего выздоровления сыну.
1. Моя работа — моё любимое дело
Выполняла ДЗ по коуч-сессии.
2. Моя новая цель – научиться организовывать себя, планировать своё время, вовремя и чётко выполнять намеченный план дел.
(Может и сумбурно, но тайм-менеджмент хочется себе привить раз и навсегда)
Вчера легла спать в 22.45 – это уже прогресс!
Сегодня планирую также.
3. Разучить упражнения для Ивовой талии
Ничего не делала.
4. Мой новый дом
Обратилась в ПФР за консультацией по поводу перевода материнского капитала для реконструкции нашего дома.
Юлия, вы молодец! Выздоравливайте! Рада, что уже всё позади.
1. Пресс и попа: ничего не успела. Вместо этого отмыла кухню и холодильник изнутри. Тот ещё фитнесс )))
2. Сайт: ничего.
3.Чтение: прочитала 10 листов в формате pdf. УРА!!! Обычно на это не хватает времени. Рада, что осилила.
4. Испанский: гоняю мысленно в голове глаголы пока что. Надо, чтобы осели они там основательно.
Девочки привет!!! проснулась в 4 часа но пролежала до 5 в раздумьях что мне мешает встать и уснула и проснулась около 5 и тут я сказала себе: пора вставать
1. Я повышаю свою самооценку на 100%. в рамках этого тренинга я хочу улучшить отношения с мужем, повысить свою женственность и свою самооценку.-читала комменты девченок, написала и отправила отчет по вчерашнему касту, посмотрела 2 часть частично Марка Гюнгоро
2. Я создаю проект свой в интернете.-ничего не делала
3. Уделять внимание своей дочери 3 часа в день.-сходили с дочкой в бассейн, спала на моих руках, читала сказки
4. Я знакомлюсь с 10 новыми людьми и завожу общее общение и дружбу.-переписывалась с девочками по скайпу
Юля, выздоровления вам и сыну скорейшего!!
1. Венгерский
Сегодня не занималась, но весь день читала сайты, слушала музыку и пела в караоке. Повысила мотивацию тем, что выбрала наконец-то маршрут для нашего с мамой путешествия в Венгрию на термальное озеро Хевиз, поедем отдыхать и оздоравливаться 🙂
2. Мой проект
Смотрела шаблоны для сайтов, пока ничего, надо переспать с этой мыслью…
3. Физ подготовка
Не смогла сделать зарядку, потому что в комнате была свекровь. Поняла что в следующий раз надо будет не забить, а решить этот вопрос..
4. Фотошоп
Пока глуховато, долго раскачиваюсь (
Евгения, интересно будет услышать Ваш отзыв об отдыхе в Венгрии. Я тоже хочу туда сьездить и свозить туда маму.
Привет! Отчет за одиннадцатый день:
1. Приготовить 10 новых десертов.
Закончила с зефиром. Очень забавный процесс, да и результат неплохой в общем. (4/10).
2. Похудеть на 5 кг.
— стакан воды с утра — done
— каша (и ничего не есть до этого) — done
— не есть на прогулке — done
— не есть булок и сладкого после 13 — сегодня провал — гости 🙂
— не есть за 3 часа до сна — пока что все ок
3. Подготовить 3 путешествия.
Ищу жилье. Это надолго.
Привет девочки!
У нас идет эпопея с помещениями, поэтому из целей успела только английский потренировать, да сделать первоначальную подборку по мужскому стилю! Начала читать и набираться информации!
Все остальное пока встало.. Мозг кипит от площадок, вложений и проектов на площадях …
Всем удачи и сомоконтроля для достижения целей!
И снова доброй ночи!
1. Провести весенний арт-проект по фотографии. Не делала)
2. Написать бизнес-план по развитию своего дела. Изучаю правовые нормы и различные документы.
3. Коллекция украшений. Ничего.
4. Постановка танца. Ничего.
Всем привет!
Желаю Юле чтобы всё было хорошо и Елисей побыстрей выздоровел! Юля ты большой молодец!:)
у меня сегодня хороший день! Уже устала, поэтому отчёт короткий.
1 Квартира.
Сегодня посмотрела 1 квартиру. Я молодец! оценка 4 из 5
Ещё договорилась на 1 просмотр на след неделе.
2 Написать статью на работе.
ничего. Пишу репорт. Сегодня на работе я продуктивно поработала. Шэф обещал помочь статью написать. Начать со следующей недели.
3. Медитировать каждый день 2 часа (випассана).
+ сидела вчера вечером час и сегодня утром час.
4. Подчистить как можно больше хвостов, самооценка
Послушала 1 каст
Юля, вы молодец! Скорейшего выздоровления Елисею!
У меня по целям много, я о себе заботилась)
1.Потолстеть на 4кг.
Пила протеиновый коктейль)
2. Прибыльный бизнес.
Повысила цены в группе
3. Заботиться о себе.
Поспала днем) и особо не напрягалась в течение дня. Так что более менее расслаблена)
4. Перейти полностью на натуральные средства.
Попробовала новый травяной шампунь Банька Агафьи. Неплохо)
Привет всем!
Елисею скорейшего выздоровления!
Вчера не написала отчет, так как сынуля ну никак не хотел спать, и пока его укладывала, заснула сама, зато выспалась хорошо.
По целям на сегодня:
1. Детская дизайнерская одежда.
Получила от дизайнера тех.эскизы, обсудили с партнерами цены, договорились встретиться. Записалась на вэбинар.
2. Внешний вид и смена имиджа.
Зарядка, маска для волос, маникюр, работаю над осанкой и походкой.
3. Расхламление и пространство.
Навела порядок в сумке. Это ужас какую гору ненужных бумажек и чеков я выкинула! А мелочи по сумке насобирала больше 300руб! Тяжесть неимоверная!
4. Детские интерьерные игрушки.
Доделала лекала кресла-груши-медведика.
Юля, хорошо то, что хорошо кончается.
Я во внутренней Монголии, что бы это не значило. Здесь холодно:
1. К концу февраля собрать тренинг на 12 человек (минимум), по средней цене 5 тыр. за 2,5 или 2 дня (зависит от зала) по теме принятия собственного внешнего вида.
Переписка про зал, неожиданно.
2. Заполучить за эти два месяца платных клиентов на личные консультации, минимум 2.
Флешмоб навёл меня на тему про расписание. Все хотят изменить своё расписание. Вывесила объявление про бесплатную коуч-сессию про подбор режима дня. Ну вот не верю я, что ранний подъём – неотъемлемая черта сбалансированного режима дня. Желающие уже есть, тема оказалась актуальной.
3. Провести 3-х часовой вебинар на тему “Переговоры без компромиссов по стратегии “WIN-WIN”.
Ничего
4. Выведение на уровень осознанности причин отвлечений от собственных планов. Еженедельный отчёт на моём сайте, скажем, по понедельникам.
Отвлечения прямо над головой. В маленьком городке всего одна гостиница, она же, похоже, местный клуб. У меня над головой пьяные китайцы (или внутренние монголы) поют под караоке.
Посидела в медитации. Это оказалось не сложным, но от недосыпа стала засыпать. А лечь и заснуть по-человечески мешает шум.
Одна причина отвлечения сформулировалась: мне плохо, но я не хочу ничего сделать, чтобы стало лучше. Зарядка в такой обстановке просто не делается…
Привет всем)
Юля! Слава богу что живы здоровы. В последнее время столько аварий. Это страшно. Но главное, что все хорошо. Надеюсь и состояние шока скоро пройдет и всех игуан переловите вместе с сыном ))
Я вчера к сожалению толком по целям ничего не сделала, зато кучу дел домашних и личных. и Что-то так устала, что удалось немного почитать английский и подумать насчет ремонта )
Всем доброго дня!
Юля, как хорошо, что в такой экстремальной ситуации Вы смогли взять себя в руки и сделать то, что нужно! Елисею желаю быстрей поправиться)
Мой 11 день:
1. Научиться планировать свой день и свою жизнь.
Вставать рано утром видимо не для меня…ну никак не получается(( прихожу с работы в начале восьмого, пока тренировка, пока покушать приготовлю, приберусь, себе внимание тоже уделить нужно…уже и полночь…а то и начало второго…
прописала вечернюю рутину по флай-леди, но всего не успела((( буду вносить коррективы
2. Ввести в свою жизнь привычки правильного питания и регулярных физических тренировок.
здесь все по плану! это очень радует и вдохновляет)
3. Наполнить сайт!
набросала тезисы для следующей статьи
4. Зарегистрироваться и заполнить странички в соцсетях.
осваиваю потихоньку, завожу друзей
отчёт за 12 день оставлю тоже здесь.
1. Моя работа — моё любимое дело
Думала-размышляла о ДЗ по коуч-сессии.
Составляла темы и план для статей. Отправила письмо на сайт.
Просматривала статьи на сайте.
2. Моя новая цель – научиться организовывать себя, планировать своё время, вовремя и чётко выполнять намеченный план дел.
(Может и сумбурно, но тайм-менеджмент хочется себе привить раз и навсегда)
Вчера легла спать не во время. И ночью плохо спала. Соответственно, утром тоже всё сбилось в кучу.
Из-за дел в разъезде остались невыполненные задания.
Понравилось работать с вебклиппером.
3. Разучить упражнения для Ивовой талии
Повторяла разученные два упражнения перед зеркалом.
Повторяла 10 позиций третьего упражнения отдельно. Дорисовала их в рабочую схему по дыханию.
Соединила всё вместе перед зеркалом
4. Мой новый дом
Просматривала варианты дизайна комнат. Вдохновлялась.
Всем привет!
Юля, восхищаюсь вашей силой, вы такая молодец! Скорейшего выздоровления вашему сыну!
Ничего не сделала, понимаю, что цели меня не вдохновляют. Буду искать другие.
Привет, девочки!
Юля, все обязательно будет хорошо! Берегите себя… Вы — отличный пример для подражания!
У меня тоже неделя выдалась не из легких, пришлось и понервничать и в больнице побывать… Еще раз убеждаюсь, что все может измениться в один миг…
Но все-таки нельзя раскисать, и достижения своих целей никто не отменял..
1. С тренеровками на неделе не срослось.. А вот кофе не пью, и сегодня первый раз позволила себе конфетку) одну можно)
2. Сделала рассылку для сайта, а за подписку предлагаю интересный подарочек — всем невестам понравится 🙂
3. Пришлось доехать до больницы.. Тут был уже другой страх, когда надо, как миленькая сядешь и поедешь — это точно.. С парковокой пока вот плохо выходит :/
4. На выходных будем чемоданы собирать, ура! Это для меня самый лучший план — подготовка к поездке)
Всем желаю удачи, очень интересно читать Ваши отчеты!
Юля желаю вам с Елисеем поскорее оправиться от происшествия!
Я не нашла интернет, поэтому отчеты за 2 прошедших дня пишу только сегодня.
По целям 15 января:
1. Здоровье и похудение на 5 килограмм.Пропустила практики ради массажа. И счастлива! Это был самый потрясающий массаж в моей жизни! Мастер из Непала оказался волшебным и я побывала в нирване! За 3 часа массажа тело расслабилось на 100% впервые за очень долгое время. Сегодня улетаю из Индии. Перед отлетом еще раз схожу на массаж. Ура! 🙂
Выпила 2 литра воды. Питалась морепродуктами, правда ужин оказался тяжелым из-за жирного сырно-сливочного соуса к рыбе.
Купалась в океане.
2. Женственность и эмоциональность. После практик появилось ощущение наполненности, после массажа чувствую себя женственной и очень красивой.
3. Найти мужчину мечты. Сегодня ко мне подошел познакомиться вполне приличный мужчина познакомилась
Продолжение 🙂
Мы с ним интересно пообщались.мужское внимание от достойных мужчин всегда приятно.
Также сегодня попрактиковалась делать комплименты мужчинам.
4. Помочь 60 людям. Ничего не делала.
Девочки, привет!) отписываюсь за это день на день позже
1. Обретение серьезных отношений:
— вчера по-прежнему весь день не писала тому, кому очень хотела написать. Встретилась вечером с бывшей коллегой — она рассказала про свои смешные приключения на сайте знакомств. Это все эфемерно довольно (хотя всегда есть подруги, рассказывающие, что их сестра/подруга/коллега так «очень удачно вышла замуж») но настроение и самооценку повышает. В общем…я подумала о том, что раз с моим наиболее интересным «живым» кандидатом ничего пока не складывается, надо использовать иные возможности наладить личный вопрос;-) В общем, я подумала о том, что стоит снова «поселиться» на сайте знакомств. Посмотрим, что выйдет.
2. Выполнить 3 заказа и получить 3 новых. Вещь лежит на столе и ждет выходных.
— ничего, к сожалению. Опять домой вернулась ночью, засыпаю на ходу.
3. Похудеть на 3 кг + получить улучшенные очертания фигуры.
Спорта не было. Питание — правильное. На ночь — немного творога — ито оттого, что «надо». То улучшение контура есть, но не хватает упругости и мышц — отомщу что не хватает спорта (и, если честно, сна).
4. Закончить курс визажистов
– ничего
5.* Занятия немецким:
— диск с уроками в авто, мини-тренировка с бывшей коллегой (мы с ней ходили на курсы немецкого раньше). Поговорили о том, что, возможно, пойдем дальше изучать вместе.
Удачи!
В