Так или иначе мы иногда попадаем в помраченные состояния сознания, когда мир кажется несправедливым, проблемы нерешаемыми, жизнь скучной и тяжелой, каждое взаимодействие болезненным и проч. проч.- в общем абсолютная беспросветность.
Из такого состояния невозможно творить, да и вообще делать что-то конструктивное, поэтому очень важный навык, которым должна обладать всякая бизнес-леди- это умение вовремя заметить надвигающуюся депрессию. Есть 2 верных признака- что вы медленно к ней идете, эти же вещи являются лекарствами от хандры. Что же это: смотрите в видео! И делитесь своими рецептами от хандры в комментариях:
У меня на днях вот такая терапия была: http://www.youtube.com/watch?v=QvjdBbYSKjI&feature=share
Очень вдохновляет! Сперва может показаться, что долго, но — полтора часа на одном дыхании. И потом крылья разом вырастают. =)
Как всегда у меня всё отлично!
Я постоянно читаю и смотрю обучающие видео. Но как не сойти с ума от обилия информации. Уже каша в голове.
Наталья, чтобы не сойти с ума нужно не только накапливать информацию, но и применять ее.
«Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов: Когда вы перестали танцевать? Когда вы перестали петь? Когда истории перестали вас увлекать и завораживать? Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?
Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, – это то, где мы переживаем потерю души.
Танец, пение, рассказывание историй и тишина – это четыре универсальных целительных бальзама.» (с) 🙂
Все нужно делать вовремя! Я живу по лунному календарю. Очень помогает!
А я наоборот — читаю кучу литературы,смотрю видео и фильмы, стараюсь знакомиться с новыми людьми…и постоянно чего-то боюсь!!!