Неуверенность в себе — настоящий бич современной женщины.
Неуверенные в себе девушки постоянно терзаются сомнениями — в себе, в других, в своих идеях и планах. В результате чего им никак не удается получить полное удовольствие от жизни и реализовать мечты — зачем это делать, если ты заранее уверена, что ничего не получится?
«Я неудачница», «у меня ничего не получится», «идеи у меня дурацкие», «мне не везет» — знакомые тебе фразы?
Если да, то видео моей ученицы Ирины Ран снято специально для тебя, смотри скорее:
Давай подытожим:
да, неуверенность в себе — это тяжелое и стойкое состояние, однако хорошая новость в том, что ее можно победить!
Как ты уже знаешь, именно неуверенность в себе мешала моей ученице уйти из офиса и начать собственное дело, но Ирина эту трудность преодолела, и теперь может научить некоторым секретам и тебя!
Во-первых, себя надо принимать — любой и прямо сейчас. Не тогда, когда ты похудеешь/ разбогатеешь/ купишь машину/ выйдешь замуж, а прямо сейчас, в этот самый момент. Потому что ты — это ты, и другой тебя уже не будет. Как и любой человек, ты нуждаешься в любви, и ты можешь дать ее сама себе — не прекрасно ли это?
Возьми за правило подходить к зеркалу и говорить себе «я тебя люблю» — поначалу это будет смешно и странно. Но со временем ты обязательно почувствуешь силу этого простого ритуала и… свою любовь к себе самой.
Во-вторых, прими свои ошибки. Ошибки — это кирпичики, на которых строится твой личный опыт, и без ошибок жить было бы гораздо труднее, поверь! Накопленные человеком знания во многом базируются на ошибках — один раз допустив ошибку, человек делает выводы и в дальнейшем поступает правильно, то есть наше развитие во многом происходит именно благодаря ошибкам!
Осознай это и прекрати себя казнить.
Наконец, избавь сознание от негативных мыслей — это не просто, но постоянная работа дает результаты. Как только ты заметила, что тобой завладели мрачные мысли — не ругай себя, просто отвлекись на что-то другое, более приятное. Или сознательно начинай искать плюсы в событиях, вещах, людях — вот увидишь, скоро «сумрак» исчезнет из твой души, уступив место надежде!
Обрести уверенность в себе можно — достаточно регулярно применять к себе эти простые правила, и результаты не заставят себя ждать, а если ты хочешь быстро решить эту проблему, то получи бесплатный вебинар «Женская неуверенность в себе. Откуда у неё растут ноги»
Во первых надо осознать для чего я живу и вторых для кого ??нужно быть немного эгоистичней и сказать только для себя у меня будет все самое лучшее, вот тогда вы возьмете себя в руки
Алина, здоровый эгоизм ещё никому не помешал!
И осчастливить сначала себя. И все вокруг тоже будут счастливы.
Вот для этого женщина и живёт.
Чтобы обрести уверенность в себе, надо начать меняться. Обязательно сходить хотя бы в парикмахерскую, освежить цвет волос и прическу. Оформить бровки. А главное купите себе что-нибудь новое из одежды, обязательно яркое, заметное. Когда вы увидите, что мужчины оглядываются на вас, то даже походка сменится. Вы засияете в тот же миг. Проверено.
Юлиана, всё верно.
И всё решаемо!
Начинаем всегда с себя, любимой
Все это довольно сложно для меня! Принять ошибки может не каждая, ну а от негативных мыслей, особенно в плохом настроении, очень сложно избавиться. Но буду стараться,)
Анастасия, по началу, действительно, будет трудно.
Главное, продолжать делать и не сдаваться!
И тогда всё получится.
И добавляйте позитива в свою жизнь! Посмотрите, как некоторые женщины могут это классно делать.
Сделайте также — и посмотрите на результат!
Перебороть неуверенность в себе не так то просто. Я раньше не знала этих трех базовых вещей, описанных в статье. Я просто бралась за дело, даже если не была уверена в себе, перебарывала себя. Так постепенно это вошло в привычку, я получила опыт преодоления трудных задач и теперь я чувствую себя на много уверенней.
Василиса, спасибо, что поделились очень ценным алгоритмом приобретения опыта и навыка. Только так, и никак иначе можно достичь желаемого результата!
Мои поздравления!
Раньше я всегда чувствовала себя не уверенной из за лишнего веса. Я не была слишком толстой, но мне казалось наоборот. Но потом я поняла, что это не самое главное в жизни. Ведь есть люди которым хуже чем мне, у которых есть серьёзные заболевания, или люди которые просто живут хуже чем я. И я решила принять себя такой, какая я есть. У меня появился молодой человек и друзья, которые любят меня, независимо от моего веса. Теперь я обрела в себе уверенность, и уже не такая как прежде.
Аделина, отлично! Всё познаётся в сравнении. И это помогло вам посмотреть на себя со стороны.
И, главное, принять себя и полюбить.
Поздравляю!
Да, все так.
1.Нужна капля эгоизма. Нужно научиться радовать и себя в том числе. Например, я взяла за правило подаренные денежки тратить только на себя. Какие бы нужды на тот момент не образовались. На них я обязана изыскать другие средства.
2.Говорят, что мудрые люди учатся на чужих ошибках. Да не так-то это просто. Свои-то ошибки понятнее. Надо просто дать себе право ошибаться. Делаю, потому и ошибаюсь. Это нормально.
3.Негативных мыслей в разы станет меньше, если взять ответственность за свою жизнь на себя. Некогда будет унывать. А настроение — дело наживное. Опять же, маленькие радости. Иной раз достаточно яркой апельсинки в пасмурный день. Различного рода медитации тоже отлично помогают справиться с негативом, хотя их назначение, конечно, гораздо шире.
Марина, Вы так подробно проанализировали свою ситуацию!
У Вас замечательный опыт в преодолении неуверенности в себе.
И отличный результат, которым Вы поделились!
Благодарю Вас.
Уважаемые дамочки, а не кажется ли вам, что наше современное общество с его огалтелым «здоровым эгоизмом» заходит всё дальше в дебри? Каждый думает в первую очередь о себе. Результат очевиден- всеобщее равнодушие. Эгоизм не бывает здоровым по той простой причине, что свои интересы ставятся превыше остального. Странно слышать подобное одобрение от психолога ,работавшем с осиротевшими детьми.
Римма, вот сейчас вы говорите в общем и целом, а значит, ни о чём в результате. И нет никакой конкретики в Ваших словах.
Давайте возьмём частную ситуацию, рассмотрим её — тогда и встанет всё на свои места.
Римма, начинаем всегда с себя, любимой. И, если вы видите чьё-то равнодушие, то это не что иное, как результат такого же отношения и к себе самой в первую очередь.
Попробуйте найти вокруг себя примеры, когда женщина неравнодушна. Во-первых, она любит себя, и точно также относится и к окружающим её людям — неважно, кто они — родные и близкие или осиротевшие дети.