Юлия Рыж:
Привет, девчонки!
Сегодня последний отчет в нашем флешмобе. Мне очень хочется, чтобы ваша жизнь была постоянно счастливой в независимости от того , достигаете ли Вы своей цели. И чтобы ощущать неповторимость каждого момента жизни необходимо знать свою истинную природу. Истинная природа души — покой, любовь, сила, легкость, счастье. Чувствуйте себя душой и каждый день будет для вас праздником.
Подведу итог:
Научить ребенка читать
1 Мы научились читать по слогам простые слова из 6 букв. Читаем маленькие предложения. Следующий этап: слова с несколькими согласными рядом (мастерская)
Помочь 100 людям
2 помогла 100 людям за 35 дней 🙂 сколько было потом еще помощи не считала. Поняла одно, что от бесплатной помощи нет действий. Люди спрашивают ради того, чтобы спросить… Отнимают время и ничего не делают, но это их дело, мое дать, то что просят.
Вывести франшизу «Квестория» в Липецке на доход в 30000р. в месяц.
3 квестория получила заказов за это время на 30000 р. И еще получила заказы на будущее, так что предел выполнен 😉 идем дальше.
Заработать 1 млн руб. с одного запуска для «Валим из офиса»
4 полностью цель не была достигнута, но как мы всегда говорим: после достижения сроков поставленной цели если не достигли ее, то смотрим в чем была проблема, придумываем новый план и передвигаем сроки. Главное не отступать от своих целей. Каждый день идти к ней и действовать.
Девочки, всех люблю и целую, до встречи в соц сетях http://vk.com/mat_rizg http://instagram.com/mat_rizg
С чистым сердцем ваша Юлия Рыж
Привет девчонки!
Рада, что Юля вернулась.
Что ж, приступим к подведению итогов:
1. Здоровье. Цель выполнена на 3/4. Мне удалось избежать обострений спины во время флеш-моба, я стала больше времени проводить на свежем воздухе, лучше питаться. Я возобновила тренировки в бассейне и по хаду, хоть пока и не регулярно. Чувствую, что сбросила пару килограмм, тело подтянулось. Что не получилось — это соблюдать режим сна и пить больше воды. Получалось это только в отпуске. Все равно рада результатам. Буду работать дальше.
2. Женственность и эмоциональность. Этой цели не было изначально, она появилась в процессе флеш-моба и я не поставила по ней измеримые цели. Но она ежедневно напоминала мне о том, что я прежде всего женщина, и это сказалось на остальных сферах моей жизни. Я стала задумываться, как я проживаю каждый день, чем он наполнен для меня, какими эмоциями. Мои дни стали ярче и интереснее, я стала больше общаться и улыбаться, стала смотреть мужчинам в глаза и не отводить взгляд. Считаю, что задача на флеш-моб выполнена.
3. Найти своего мужчину. Ставила цель — 4 подходящих по моим критериям кандидата на конец флеш-моба. Не выполнена. Как был один, так и остался. Зато я точно поняла, какой мужчина мне не нужен, и больше не трачу время и усилия на тех, кто мне не подходит. Я поняла, что во многом сама саботировала выполнение этой цели. Еще не разобралась до конца во всех причинах. Будет мне с чем поработать.
4. Свое дело, личная эффективность и саморазвитие. За время флеш-моба я мало продвинулась в разработке сайта. Но я приняла твердое решение изменить свою жизнь. Уволилась с работы — сегодня был мой последний рабочий день. Расстались мы полюбовно, компания даже заплатила мне бонус 🙂 За время флеш-моба я побывала в одном незабываемом путешествии и спланировала еще 3 на ближайшие месяцы. В следующее отправляюсь прямо завтра. Освоила и активно пользуюсь doit.im и еще рядом программ, экономящих время. Работаю над расширением собственных границ. В этом мне помогает, в т.ч. книга Тима Ферриса. За флеш-моб прочитала 2.5 книги по саморазвитию. Применяю не все техники, только те, что больше всего запомнились. Прошла 1 тренинг. Пробовала построить альтернативные источники дохода. Пока слабенько. Но верю, что это только начало. Выбрала себе наставника, через 3 недели отправляюсь к нему на обучение. Заметно продвинулась в плане личной эффективности. Сравнить меня полгода назад и сейчас — есть разница, сейчас я успеваю гораздо больше.
5. Помочь 60 людям. Сегодня помогла двоим. Ура, цель выполнена! Это была одна из самых приятных целей. Удивительно то, что мне стали помогать люди, от которых я совсем не ждала помощи. Все таки во вселенной все возвращается.
Благодарю Аню и Юлю за эту замечательную идею. И хоть до конца флеш-моба дошли считанные люди, мне лично он очень помог. Он ежедневно напоминал о важном и не давал потеряться в текучке. Моя жизнь меняется и автор этих перемен — я сама!
Спасибо всем девчонкам за то, что поделились кусочком своей жизни и своей мечты! искренне желаю вам всем добиться своих целей!
До встречи в социальных сетях или в новых проектах!
Девочки, привет)))
вот и пролетели два месяца…
флеш-моб подошел к завершению, подведу итоги по моим целям:
1. Научиться планировать свой день и свою жизнь.
считаю цель выполненной:
стараюсь планироваться регулярно: использую doit.im, также дублирую -записываю планы-выполнения в специально заведенную тетрадь (пока мне так удобнее планировать-отслеживать); составляю-планирую меню, что значительно облегчает жизнь; веду учет доходов-расходов (очень интересное занятие)))) главное — стараться учесть все;
заметила, что за эти 2 месяца сделала важные дела, которые откладывала несколько лет — вот что значит поставить задачу, а не просто думать о том, что нужно это когда-нибудь сделать)))
2. Ввести в свою жизнь привычки правильного питания и регулярных физических тренировок + дополнительный уход за кожей лица.
питание – в основном придерживалась запланированного: мюсли на завтрак — основательно вошли в привычку) в рационе прибавилось значительное кол-во овощей и фруктов, старалась не совмещать несовместимого))), стала готовить более разнообразно; конечно, бывали и маленькие слабости — но без них никак — я же девочка)))
тренировка – тренировки заняли свое место в моем режиме: на протяжении всего флеш-моба занималась регулярно, за исключением выходных дней, критических дней, дней, когда болела и незапланированных встреч с друзьями) обязательно буду продолжать!
дополнительный уход за кожей лица – обязательные процедуры стали ежедневной привычкой, дополнительные косметические процедуры планирую на неделю, стараюсь все соблюдать, экспериментирую, ищу новые средства
3. Окончательно определиться с собственным делом и претворить его в жизнь.
проделала большую работу:
— выполнила упражнения по поиску предназначения;
— определилась, что мне действительно нравится и чем хочу заниматься;
— начала приобретать недостающие навыки, бороться со страхами и стереотипами (приобрела тренинги по избавлению от страхов, развитию творчества, уроки по копирайтингу и др.); осваиваю, выполняю упражнения и домашние задания, идет постоянная работа над собой).
цель окончательно не достигнута, но я четко знаю, куда иду и делаю то, что нужно для полной реализации, и это здорово))) мне так спокойно стало, перестала нервничать, исчезли депрессивные настроения — я вижу картинку перед собой и с каждым днем она воплощается в жизнь)
4. Поддержание в доме порядка и уюта.
эта цель еще не отработана до автоматизма, но улучшения уже заметны) обязательно буду продолжать идти к уюту и гармонии в своем доме!
Хочу поблагодарить всех девочек, которые смогли бросить вызов себе и дойти до конца флеш-моба! Вы — лучшие!
Желаю всем добиться поставленных целей, не останавливаться на достигнутом и двигаться только вперед! Мы сделаем это!)))))
Аня, Юля, спасибо вам за этот проект, за ваш позитивный настрой и личный пример!
До новых встреч!
Вот и прошёл флешмоб и принёс некоторое разочарование. К сожалению, очень многие девчонки сдались, не дойдя даже до середины. И это неудивительно. Во-первых, они не получали практически никакой обратной связи от Ани и Юли. Было больно наблюдать, как некоторые девушки жаловались на сложности, опускали руки от того, что у них что-то не получается, и их никто не поддерживал. Например, одна пыталась бороться со страхами при знакомстве с новыми людьми на протяжении всего флешмоба, и ни Юли, ни Аня не дали никаких советов, хотя фишек у них в запасе море. Тем более Юлия себе цель поставила – помочь людям. Что же вы Ирине не помогли организовать тренинг, которая каждый день жаловались на неумение и незнание, что делать, и в итоге, естественно, сдалась? Да и в целом не помешало бы организаторам флешмоба хотя бы время от времени мотивировать девочек на продолжение борьбы за цели, очень не хватало пинка.
И вообще, некрасиво обманывать о том, что не было связи и возможности писать отчёты, в то время как на других ресурсах, соцсетях регулярно размещали посты.
Кроме того, неприятно, что наши комментарии явно игнорировались. Ярким примером служит тот факт, когда Анна стала делать по совету своей мамы неэффективные и вредные упражнения для глаз, одна из девушек пыталась сразу помочь и написала в комментарии о их неполезности. Анна же продолжала делать эти упражнения еще неделю, видимо, не читала комменты.
К тому же, сами организаторы флешмоба показали плохой пример движения к целям. Порой они не отчитывались по 2 дня, при этом даже без уважительной причины. Так, усталость после насыщенного дня не есть оправданием, чтобы не отправлять отчёт, особенно учитывая что автор подобной отмазки – человек, называющий себя специалистом в области личной эффективности, тайм-менеджмента и планирования. Как можно научить других тому, что сами делать не умеете? Неужели сложно было уделить 5 минут времени ежедневно на отчёт даже при усталости? Вы же умудрялись как-то писать при отсутствии электричества, интернета, во время перелетов и при более серьёзных проблемах.
Да и в целом ежедневные «ничего не делала» в отчётах тоже никуда не годятся. Вы учите девочек идти к целям планомерно и ежедневно, а сами «ничего не делаете». Не понятно вообще, важен ли был организаторам данный флешмоб или поднадоел уже через месяц? Зачем же тогда организовали его сами?
А в целом, я к поставленным целям шла уверенно и некоторые из них достигла полностью, а некоторые частично, поэтому за флешмоб от души благодарна и с радостью приму участие в следующем, если такой будет еще организовываться. Только надеюсь, в следующий раз он будет организован лучше, с учётом всех пожеланий.
Всего хорошего! Удачи всем!
Девочки, всем привет! Вот и настал тот самый последний день…
1. Моя работа — моё любимое дело.
Дописала статью об авторе для сайта.
Читала литературу для написания книги.
Отправила фото в редакцию газеты.
Данная цель достигнута – определилась с любимым делом, продолжаю работать в данном направлении.
2. Моя новая цель – научиться организовывать себя, планировать своё время, вовремя и чётко выполнять намеченный план дел. И ещё хочу добавить в свою жизнь некоторые фишечки системы Fly Lady.
(Может и сумбурно, но тайм-менеджмент хочется себе привить раз и навсегда)
За временем следила только с утра. Потом дела в разъезде.
Применяла фишки Fly Lady.
Цель достигнута – научилась себя организовывать. Главное – следить за временем постоянно – формула 45+15 работает потрясающе эффективно.
Фишки Fly Lady тоже ко мне прижились и дают свои результаты.
3. Разучить упражнения для Ивовой талии
Повторяла уже разученные 4 упражнения — 3 раза.
Продолжала разучивать пятое упражнение – ещё 21 позиция.
Цель почти достигнута — осталось разучить последнее 6-ое упражнение – ещё 50 позиций. Сама себе поражаюсь – как я смогла всё это осилить?! Выучила 129 позиций и осознанно повторяю их без запинки!!! ВАУ! Только благодаря флеш-мобу!
4. Мой новый дом
Сегодня ничего не делала.
Цель ещё не достигнута. Причина на это – кризисные отношения с мужем, выяснение, прояснение, перемирие и проч. Цель будет двигаться эффективнее, когда будет гармония в отношениях. Это уже близко.
5. Заботиться о своей красоте (регулярно применять косметические средства по уходу и разные процедуры в домашних условиях)
Протирания для лица замороженными кубиками с розовой водой (настой лепестков роз) утром.
Умывание лица разведённым порошком с ламинарией, овсяными хлопьями, белой глиной и цветом липы.
Банановое мыло для душа, крем-масло с экстрактом персика для тела после. Крем для рук, бальзам для стоп, масло для губ.
Маска для лица с аромамаслами – масло жожоба и сладкого апельсина.
Цель достигнута. Ежедневно – утром и вечером проходят сеансы приятной заботы о своём теле.
Юлия и Анна!!!
Примите мою благодарность за данный проект.
Невероятно эффективным, хотя и непростым, он оказался для меня. Приобрела и закрепила шикарные навыки выполнения целей и организации своего времени и пространства.
Я просто счастлива, что была участницей, прошла этот путь с Вами и успешно дошла до финала!!!
Благодарю вас за личный пример — очень мотивирует!
Девочки, спасибо всем, что были рядом!!!
Всем успешности, процветания и любви!!!
Девочки, всем привет!
Не знаю, где оставить день 58. не открывается страница. Так что, оставлю тоже здесь. Хочу всё завершить. Для меня это важно.
1. Моя работа — моё любимое дело.
Писала статью об авторе для сайта.
Собрала дипломы, сертификаты об образовании для сканирования на сайт.
2. Моя новая цель – научиться организовывать себя, планировать своё время, вовремя и чётко выполнять намеченный план дел. И ещё хочу добавить в свою жизнь некоторые фишечки системы Fly Lady.
(Может и сумбурно, но тайм-менеджмент хочется себе привить раз и навсегда)
За временем следила только с утра. Потом дела в разъезде.
Применяла фишки Fly Lady.
3. Разучить упражнения для Ивовой талии
Повторяла уже разученные 4 упражнения плюс начало пятого — 3 раза.
Продолжала разучивать пятое упражнение – ещё 21 позиция.
4. Мой новый дом
Получила официальный документ на разрешение реконструкции дома.
Записалась на приём в ПФР по поводу использования материнского капитала.
Побывала на приёме у нотариуса, получила «Обязательство».
Вот так, то пусто, то густо. Можно начинать строить.
5. Заботиться о своей красоте (регулярно применять косметические средства по уходу и разные процедуры в домашних условиях)
Протирания для лица замороженными кубиками с розовой водой (настой лепестков роз) утром.
Умывание лица разведённым порошком с ламинарией, овсяными хлопьями, белой глиной и цветом липы.
Чёрное мыло для душа, крем-масло с экстрактом персика для тела после. Крем для рук, бальзам для стоп, масло для губ.
Маска для лица с аромамаслами – масло жожоба и сладкого апельсина.
ИТОГИ:
Я отчитаюсь и подведу итоги, несмотря на то, что под конец флешмоба сильно выпадала из процесса.
1) Запустить свой интернет-проект по продвижению творческих личностей
Сам сайт пока не запустила – поняла, что это пока не самое важное в данном проекте. Пока нащупываю разные варианты того, чем конкретно мне бы хотелось здесь заниматься.
Нашла для одной из своих творческих подруг отличное место для продвижения и продажи. Связалась с этим сайтом – им моя подруга и её творения тоже понравились. Сейчас процесс на стадии завершения переговоров. Итогом должна стать статья на сайте и возможность через этот сайт купить игрушку. Я очень довольна!
Для других друзей ищу варианты продвижения, подходящие им.
Ещё занимаюсь контекстной рекламой и партнёрскими программами – продвинулась в этом вопросе, вышла на новый уровень понимания и мастерства. До результатов пока не довела.
Мало занималась этим пунктом в течение флешмоба. Сейчас почти каждый день делаю реальные шаги, так как появилось виденье, куда идти и что делать.
Поэтому, не смотря на то, что цель не достигнута, я довольна, что начала двигаться и есть первые результаты и ощущение, что это моё.
2) Укрепить мышцы спины, восстановить спину и осанку
На регулярность не вышла. Цель не достигнута. Но вместе с усилиями по следующим двум пунктам – результат: спина почти не беспокоила уже больше месяца. Буду всё-таки доводить до результата этот пункт, так как он важен для меня.
3) Научить дочь засыпать самостоятельно
Цель достигнута на 30%. Я точно знаю, что могу уложить дочу без укачиваний. И когда у неё не режутся зубы, она спокойно засыпает так. Осталось только ввести это в постоянную практику. И мы к этому идём.
4) Ввести даосскую йогу и даосские техники одиночного сексуального совершенствования в ежедневную практику
Тоже не вышла на регулярность. И тоже буду доводить до результата. Вижу это так: как только доча будет спать спокойно ночью и я отосплюсь до нормы, то буду снова ложиться и вставать раньше – и утром делать практики и упражнения. Сейчас уже получается периодически так делать.
5) Цель №5
Перенесла на осень, так как там вероятность достижения этой цели будет очень высока. Рада, что поставила её и делала по ней определённые шаги. Это дало мне возможность структурировать тот поток, который меня сносил по этой теме.
ВЫВОДЫ:
Флешмоб мне помог отработать моё самое слабое место в цепочке Мечта-Цель-План-Действия-Результат-Признание-Новая Мечта: это ДЕЙСТВИЯ! Я на практике поняла, как это делается и как я могу балансировать между деланьем на усилиях воли и на вдохновении. Раньше меня всё время сносило то в одну сторону, то в другую и в результате я всё очень быстро бросала.
Ещё я поняла, что такой формат групповой работы с отчётами и на длительный срок – это то, что мне сейчас нужно, на данном этапе. Поэтому я сейчас стараюсь свои проекты максимально завязывать на партнёрских отношениях и делать что-то с друзьями, коллегами, единомышленниками, а не в одиночку.
Спасибо большое Юле, Ане и всем девчонкам!!!! Это был очень полезный опыт!
Вот и прошёл флешмоб и принёс некоторое разочарование. К сожалению, очень многие девчонки сдались, не дойдя даже до середины. И это неудивительно. Во-первых, они не получали практически никакой обратной связи от Ани и Юли. Было больно наблюдать, как некоторые девушки жаловались на сложности, опускали руки от того, что у них что-то не получается, и их никто не поддерживал. Например, одна пыталась бороться со страхами при знакомстве с новыми людьми на протяжении всего флешмоба, и ни Юли, ни Аня не дали никаких советов, хотя фишек у них в запасе море. Тем более Юлия себе цель поставила – помочь людям. Что же вы Ирине не помогли организовать тренинг, которая каждый день жаловались на неумение и незнание, что делать, и в итоге, естественно, сдалась? Да и в целом не помешало бы организаторам флешмоба хотя бы время от времени мотивировать девочек на продолжение борьбы за цели, очень не хватало пинка.
И вообще, некрасиво обманывать о том, что не было связи и возможности писать отчёты, в то время как на других ресурсах, соцсетях регулярно размещали посты.
Кроме того, неприятно, что наши комментарии явно игнорировались. Ярким примером служит тот факт, когда Анна стала делать по совету своей мамы неэффективные и вредные упражнения для глаз, одна из девушек пыталась сразу помочь и написала в комментарии о их неполезности. Анна же продолжала делать эти упражнения еще неделю, видимо, не читала комменты.
К тому же, сами организаторы флешмоба показали плохой пример движения к целям. Порой они не отчитывались по 2 дня, при этом даже без уважительной причины. Так, усталость после насыщенного дня не есть оправданием, чтобы не отправлять отчёт, особенно учитывая что автор подобной отмазки – человек, называющий себя специалистом в области личной эффективности, тайм-менеджмента и планирования. Как можно научить других тому, что сами делать не умеете? Неужели сложно было уделить 5 минут времени ежедневно на отчёт даже при усталости? Вы же умудрялись как-то писать при отсутствии электричества, интернета, во время перелетов и при более серьёзных проблемах.
Да и в целом ежедневные «ничего не делала» в отчётах тоже никуда не годятся. Вы учите девочек идти к целям планомерно и ежедневно, а сами «ничего не делаете». Не понятно вообще, важен ли был организаторам данный флешмоб или поднадоел уже через месяц? Зачем же тогда организовали его сами?
А в целом, я к поставленным целям шла уверенно и некоторые из них достигла полностью, а некоторые частично, поэтому за флешмоб от души благодарна и с радостью приму участие в следующем, если такой будет еще организовываться. Только надеюсь, в следующий раз он будет организован лучше, с учётом всех пожеланий.
Всего хорошего! Удачи всем!