Привет, девчонки. Я сегодня еще раз осознала, как я люблю жизнь. Сутра, каким-то макаром, выдернула зарядку новом из сети. Обнаружила я это минут через 20, и решила вставить… Не знаю, как так получилось, но меня шандарахнуло током… Да, так, что ноготь пополам сломался и рука отнялась на пару минут. Вот тогда я еще раз пересмотрела свой взгляд на то, чем занята моя жизнь. И сегодня, почти весь день провела с близкими и любимыми на пляже, под солнцем и с кучей фруктов.
Научить ребенка читать
Помочь 100 людям
2 В выходные мало кто думает о проблемах, так что удалось помочь только одной девушке. Итог: осталось 77! Кому еще нужна помощь обращайтесь в личку 🙂
Вывести франшизу «Квестория» в Липецке на доход в 30000р. в месяц.
3 отправила ведущий координаты нового заказа на ДР.
заработать 1 млн руб. с одного запуска для «Валим из офиса»
4 сняла интервью с фотографом на Ко Чанге, которая родила дочь в Бразилии! Девочки, если вы хотите узнать как родить бесплатно в другой стране и получить ребенку двойное гражданство и себе путевку заграницу на пмж, то подписывайтесь на наш канал на ютьбе и скоро увидите интервью с Катей. Вот когда вставляла штекер в розетку оплачивала парню работу рекламной компании в вк, так что на сегодня это все чем я занималась 🙂
8 день
Сегодня целый день была в разъездах, но с целями все-таки работала, хотя и чисто по-женски – маленькими шажочками. Да и потом, всё ж воскресенье!
1. Моя работа — моё любимое дело
Работала над статьями – одна в черновом варианте от руки, вторая перепечатывается в Word.
Мне так удобнее – когда льются мысли, то записываю от руки, а потом уже редактирую.
По приглашению Анны Баганаевой зашла к ней на блог, нашла много полезного для себя.
2. Моя новая цель – научиться организовывать себя, планировать своё время, вовремя и чётко выполнять намеченный план дел.
(Может и сумбурно, но тайм-менеджмент хочется себе привить раз и навсегда)
Во время выполнения дел следила за временем – 45+15, очень эффективная система.
Лечь спать вовремя не успеваю снова.
3. Разучить упражнения для Ивовой талии
Вот только сегодня поняла, в чём затык – надо упражнения выполнять перед зеркалом, так проще отслеживать позиции и смотреть на качество выполнения.
Так что, два упражнения вместе делала вначале, глядя в монитор, а затем, то же повторяла перед зеркалом.
И ещё — начала разучивать 3 упражнение – первые десять позиций.
Прогресс данной цели — офигенный! Сама от себя не ожидала. Вот что значит – волшебная регулярность.
А ещё личный пример Юлии и Анны, их энергия, грандиозные цели и настрой!
И общая энергия и целеустремлённость всех девочек-участниц и группы в целом!
Данный проект — просто потрясающая идея!!!!!!!!!!!!!!
4. Мой новый дом
Сегодня ничего не делала.
Ирина, расскажите, что за систему 45+15 вы используете?
и ссылочку на ивовую талию, пожалуйста 🙂
Привет!
1. Определиться с жизненным планом на этот год.
Сегодня смотрела сроки подачи документов и начала изучать предлагаемые французским правительством стажировки и партнерские программы.
2. Возобновить занятия по французскому языку и подготовиться к сдаче экзамена DELF на уровень В2.
Сегодня читала только сайт на франц-ком. Посмотрела, когда будет проходить экзамен, как на него записаться и сколько за него нужно будет заплатить.
3. Спланировать и подготовить весеннюю поездку в Европу.
Ничего не делала( Провисает у меня этот пункт уже несколько дней подряд(
4. Научиться делать дела вовремя.
Решила себя хвалить за все сделанные полезные дела, и особенно за дела сделанные вовремя. Завела себе нечто вроде дневника и заполнила по всем датам с начала месяца. В моменты застоя или неудач буду перечитывать, как я молодец бываю)))
А еще я сегодня занималась йогой 1,5 часа, каталась на коньках и разобрала свой платяной шкаф, отложила вещи, которые уже точно не надену, отдам их кому-нибудь.
Хороший был день))
Всем привет!
У меня сегодня был полноценный выходной! Прогулка на свежем воздухе, чтение книги и еще много общения с друзьями!! Так, что по целям…… Единственное сегодня получилось написать план на ближайшую неделю!))) Посмотрим, как пойдут дела дальше?!
День 8
1. Накачать попу и пресс: все упражнения сделала.
2. Прочитать 2 книги про саморазвитие и правильное мышление: Не читала.
3. Сайт: Появилась мысль кардинально переделать существующий сайт, либо создать новый. Но нужен компаньон. Написала подруге предложение — жду ответа.
4. Испанский: Дослушала третий урок! Теперь нужно учить кучу глаголов, иначе дальше запутаюсь. Нравится до дрожи в коленках! )))
Мои потеряшки-комментарии не нашлись и всё-таки я опишу чуть более подробно про изначальные цели, ведь когда я пишу отчёт — я пишу их вкратце.
1. Мой любимый венгерский язык. Я уже давно влюбилась в эту прекрасную страну и уже 3 года учу этот прекрасный язык. Моя цель на эти 2 месяца — подтянуть язык до уровня понимания речи и ответа без слов паразитов типа: ааа-эээ-ыыы и прочее.
Сегодня я занималась с преподавателем и поняла что из-за всяких разъездов-отъездов теряю темп и забываю самые простые вещи. Уже давно я собираюсь сделать собственную тетрадь грамматики со всеми правилами и я думаю этот момент настал, завтра начну.
2. Мой проект по реставрации и оформлению семейных фотоархивов.
Ради этого проекта я ушла с работы и ненамерена возвращаться ни в офис, ни в какое-либо другое место, где мне будут давать бредовые указания, зависящие от настроения начальника. Теперь только на себя!
Сегодня я много сделала, думала о сайте, продвигала группу в контакте, собирала все мысли о развитии моего дела.
3. Физ подготовка. Последняя поездка в горный Крым и спуск по тропе с Ай Петри, показали что я в неважной физ форме, теперь зарядка, бег и велик!
Сегодня была зарядка и упражнения для позвоночника
4. Уроки по фотошопу.
Ничего не делала
Привет-привет! Вот что у меня сегодня по целям получилось:
1) Запустить свой интернет-проект по продвижению творческих личностей и заработать за эти 2 месяца минимум 60 тыс. руб.
Дослушала уроки по контекстной рекламе.
2) Укрепить мышцы спины, восстановить спину и осанку
Восстанавливала спину. Сделала даосскую гимнастику. Перед сном сделаю ещё женскую гимнастику.
3) Научить дочь засыпать самостоятельно
Ничего не делала.
4) Ввести даосскую йогу и даосские техники одиночного сексуального совершенствования в ежедневную практику
Самомассажи
Движение энергии по микрокосмической орбите
Сегодня как то ничего не хочется:
1. К концу февраля собрать тренинг на 12 человек (минимум), по средней цене 5 тыр. за 2,5 или 2 дня (зависит от зала) по теме принятия собственного внешнего вида.
Сегодня даже заметку не писала — застопорилось.
2. Заполучить за эти два месяца платных клиентов на личные консультации, минимум 2.
Не сделала ничего.
3. Провести 3-х часовой вебинар на тему “Переговоры без компромиссов по стратегии “WIN-WIN”.
Ничего
4. Выведение на уровень осознанности причин отвлечений от собственных планов. Еженедельный отчёт на моём сайте, скажем, по понедельникам.
Изучение состояния «я не хочу». Похоже, я простудилась или загрипповала.. А завтра надо отчёт на сайт выкладывать
Девочки, привет!)
1. Обретение серьезных отношений:
— ничего
2. Выполнить 3 заказа на вещи (ручная работа) + получить 3 новых заказа
— полночи и сегодня большую часть дня посвятила работе над текущей Вещью. Долго кропотливо – но представляю, какое ликование испытаю, когда она будет готова! Параллельно смотрела (скорее, слушала) кино – но по большому счету другие дела ввиду этого приостановились.
Хочу вывести способ делать регулярные, ежедневные шаги – вместо долгих, на весь день, погружений. Прорыв в работе – классно, но целый день заниматься только одним делом – неправильно.
3. Похудеть на 3 кг, получить улучшенный силуэт
— уточнила срок действия абонемента в клубе и сделала вывод, на каких упражнениях сконцентрируюсь
4. Закончить курс визажистов
– ничего
5.* Занятия немецким: закончить книгу упражнений, начатую на курсах, восстановить уровень, который был “до бросания” – ничего.
Удачи!
В
Привет всем))
1. Ремонт до конца месяца в санузле в новой квартире.
Сегодня полдня потратили на поездку в строительный супермаркет. Ну как никак это одна из моей целей) не скажу что не приятная)) просто для меня ново узнавать о ремонте. Столько всего нужно!! голова кругом, ну зато дела делаются. Вот сегодня мы купили первые покупки. Это унитаз и раковину! Даже они доставили столько радости))
2. Английский до уровня понимания.
чуток по приложению позанималась…
3. Изучение SEO.
Сегодня ничего
4. Физкультура
Сегодня ничего
5. Найти работу ближе к новому дому)
смотрела вакансии именно по районам. Ничего подходящего нет. Проблема в том, что я как-то везде недолго работаю…через пару месяцев становится скучно…Опять задумалась. Что же искать, в какой сфере…Подумала, что может действительно поискать в IT-сфере. Это интересно и всегда в развитии…Завтра позвоню в одну компанию…хоть и без опыта -буду проситься
Всем доброй ночи)
1. Научиться планировать свой день и свою жизнь.
сегодня уделила этому много времени)
расписала для себя, что мешает мне жить так как хочу, что нужно сделать, чтобы это исправить…буду внедрять
2. Ввести в свою жизнь привычки правильного питания и регулярных физических тренировок.
здесь все по плану: режим полностью соблюден, тренировка была
3. Наполнить сайт!
ничего
4. Зарегистрироваться и заполнить странички в соцсетях.
ничего
Девушки, всем привет!
Сегодня сделано:
1. Найти дело — в ходе раздумий, чтения книг, блуждания в сети появились некоторые идеи, пусть пока не очень ясные и четкие, но теперь есть над чем дальше работать.
2. Английский — я сегодня занималась по Дмитрию Петрову, решила а чего ждать начала курсов, раз всё равно буду заниматься и дома по Петрову тоже и дальше, и очень довольна результатом, оказывается я довольно много помню, это радует!
3. Бросить курить — ничего.
4. Зарядка и фитнес — ничего.
Светлана! Я тоже изучаю по Петрову) Нраааавится)) Может посоветуйте, где еще дополнительно можно изучать, чтоб интересно было?
Привет,девочки))
Сегодня я работала не столько конкретно над целями,но над любимым делом- фотографией)
1. Провести весенний арт-проект по фотографии. Обрабатывала сегодня фотографии,которые в дальнейшем могут стать рекламой проекта. В голове зреет все больше идей,как сделать проект интересным и полезным.
2. Написать бизнес-план по развитию своего дела. Ничего не делала. Ох….
3. Коллекция украшений. Ничего.
4. Постановка танца – не делала ничего.
Благодаря флешмобу начала понимать,почему некоторые дела никак не делаются. И какой массив идей я постоянно теряла, так и оставляя их в голове или на бумажке… Пришло время добраться до них на деле)
Девчонки, привет!
Сегодня много отдыхала, расслаблялась)) Завтра – в бой!)
1. Похудеть на 5 кг. Заняться внешностью и здоровьем
Была в бане, перед этим гуляла около часа. Еще сегодня наконец-то удастся лечь пораньше, около 23.00. Для меня достижение, т.к. обычно засыпаю около 2-х.
2. Повысить свой доход в 2 раза
Нашла хороший заказ на веблансере.
3. Организовать путешествие в Европу этой весной
Узнала цены на изготовление загранпаспорта и визы. Дешевле, чем я думала. Это радует)
4. Учиться фотографии
Ничего.
Привет! Отчет за восьмой день:
У солдата выходной 🙂
1. Приготовить 10 новых десертов.
Отмыла кухню, выкинула все лишнее из холодильника, вроде бы имеет мало отношения к цели, но на саааамом деле это важно 🙂 (3/10)
2. Похудеть на 5 кг.
В итоге 64,5. Ничего хорошего, но и на неделе я не делала ничего особенного. Но я полна энтузиазма и на следующей буду отчитываться по этой цели по пунктам:
— стакан воды с утра
— каша (и ничего не есть до этого)
— не есть на прогулке
— не есть булок и сладкого после 13
— не есть за 3 часа до сна
(0,5/5)
3. Подготовить 3 путешествия.
Сегодня ничего.
Девочки, всем привет!
Знаете, это удивительно. Несмотря на то, что я скептик по натуре, уже начинаю верить в закон притяжения, силу аффирмаций и т.д. Даже если я сама ничего по целям не делаю, вселенная как-то продвигает меня вперед ))
Вот что было сегодня.
Научить сына говорить минимум 10 слов.
Полдня я провела у парикмахера, а потом нас пригласили в гости. В итоге и моя парикмахер рассказала мне, как учила дочь говорить, какие книжки читала и т.д. И в гостях, во-первых, Тёмик весь вечер общался с двумя премилыми девочками, и во-вторых, я узнала о развивающих занятиях, куда мы сможем записаться примерно через месяц. Очень я рада )
Похудеть до 44 размера.
Опять же мой парикмахер рассказал об опыте похудения, о нескольких распространенных диетах, о том, от чего хорошо худеет она, ее подруги и клиентки. Информации масса. Сейчас еще почитаю более подробно в интернете и уже определюсь с диетой.
Наладить быт – чтобы всегда было чисто-прибрано, и было что покушать.
Ничего не делала. Сегодня прекрасно со всем справился муж.
Заработать 100 тыс. руб.
Опять же с мужем обсуждали варианты нового проекта. По Рекламному агентству — получила заказ на логотип и этикетки.
Получается, что я сама сегодня ничего не делала — разве что задавала правильные вопросы. Но и это может быть весьма эффективным ))
Круто)) как главное правильно мыслить! Очень хочу всегда мыслить в нужном направлении. Вы молодец)
Всем привет!!! Как-то получилось, что был день отдыха…
Подготовить помещение к сдаче-не делала
Привести в порядок дом-не делала
Нервы в порядок-только прогулки 2 небольшие
Сделать тематическую передачу-не делала
Девчонки, у меня какая-то невероятная вера в то, что все получится. Хотя и делается вроде бы не так уж много, но ДЕЛАЕТСЯ же! И вообще на меня весь этот марафон, а также примеры Юли и Ани так действуют волшебно! Сегодня не так много сделала по целям на 2 месяца, зато завела блокнот и записала туда все цели на год. Разбила по приоритетности, примерно прикинула время начала воплощения и сроки. А также написала список «резерв» — если вдруг будет свободное время или справлюсь с первым списком раньше задуманного. Я сроду такого не делала!!! У меня всегда хаос с мыслях и жизни БЫЛ! Но надеюсь, это в прошлом. Не устаю благодарить Юлю и Аню.
Сегодня:
1. «КВАРТИРНЫЙ ВОПРОС»
Сделала очень мало. А именно, сняла замеры с того места, куда планирую поставить диван. Теперь буду знать какие габариты мне подходят.
Созвонилась с мебельщиком. Назначили встречу на вторник.
2. Решила наконец-то какой будет моя цель под номером 2.
ПРОЧИТАТЬ ДВЕ ПОЛЕЗНЫХ КНИГИ
Цель кажется простенькой, но для меня она не такая уж простая. Во-первых, я вижу, что с трудом справляюсь пока со всеми целями, работой и бытовой текучкой. Видимо, отсутствие навыков планирования и многолетняя полная дезорганизованность сказываются. А во-вторых, я в последние годы практически не читаю. Я слушаю лекции, хожу на тренинги, но вот с литературой не складывается. Как-то потеряла я интерес к самому процессу. А ведь раньше запоями читала. Хотела бы вернуть себе интерес к книгам. Сестра убеждает, что чтение — это привычка, поэтому если читать регулярно, то втянешься. Посмотрим! )))
3. ОВЛАДЕТЬ ТЕХНИКОЙ ИМБИЛДИНГА
Назначила встречу тренеру на завтра.
4. НАЙТИ СВОЕГО МУЖЧИНУ!
Утром произносила аффирмации о любви, радости и прощении. Потом 40 минут делала медитацию для освобождения от привязанности к моему бывшему. Сегодня уже 10-й день. А значит четвертая часть практики пройдена. Еще 30 дней впереди. Пошли с подругой в «шумное место», но оно было настолько шумным, что мы оттуда ушли и сели в тихой кафешке. Не совсем, видимо, это мое. По-прежнему актуален вопрос: где водятся хорошие мужчины?
Настроение в целом просто супер. Кажется, что все получится как-то с помощью вселенной. Главное, не опускать руки. Мне давно эмоционально не было так хорошо. )))
Про хорошего мужчину читаю сейчас Дуплякина «Завидная невеста» — рекомендую!
Девочки привет!!!
1. Я повышаю свою самооценку на 100%. в рамках этого тренинга я хочу улучшить отношения с мужем, повысить свою женственность и свою самооценку.
дослушала 8 и 9 гд., начала 10 Мужчины с Марса…., начала смотреть фильм про Воду, прочитала несколько страниц книги _Барбара де Анджелис, Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. Добралась наконец-то своих старых записей пересмотрела часть из них и которая оказалась не нужной сожгла.
2. Я создаю проект свой в интернете.-посмотрела видео личной истории Юлии Рыж и задала ей вопрос как вставать в 4 часа утра.
3. Уделять внимание своей дочери 3 часа в день.-ходили гуляли я слепила маленького снеговика
4. Я знакомлюсь с 10 новыми людьми и завожу общее общение и дружбу.-ничего не далала
как вставать в 4 утра?
поделись кратким содержанием?:)
Приветик из солнечной Индии! Рада возможности немного побыть с вами. И поделиться своими результатами. Что я сделала сегодня:
Здоровье и похудение — здоровый сон, утром сильная крепатура после вчерашних упражнений, но я все равно отправилась к океану и поплавала, потом 10 часов упражнений, которые тренируются тело и силу духа, пару из них, которые длились по 40 минут каждое — очень полезны для моей спины 🙂 ела только сырые овощи и фрукты, выпила 2,5 литра воды.
2.женственность и энергетика, харизма и эмоциональность- сегодня были просто нереальные упражнения на это дело, а главное, я чувствовала внимание мужчин в ответ. Работает! А еще сегодня я выиграла соревнование по силе взгляда у 20 человек! 🙂 а еще научилась быстро переключаться с напряженной работы на релакс, с релакса на буйную радость и наоборот. Сегодня гораздо более открыто общалась с людьми 🙂
3.мужчина мечты. Сегодня общалась со знакомыми успешными мужчинами. Заряжалась их вниманием 🙂 отправила пару сообщений.
4. Помочь 60 людям. Сегодня помогла троим индийским детишкам заработать на том, что я их сфоткала. Но это не в счет 🙂 сегодня ко мне подошла девушка и сказала, что оказывается вчера на одной из практик, я помогла ей открыть третий глаз, благодаря чему она сегодня увидела образы из своего будущего. Сама я так не умею, но рада, что получилось помочь. Осталось 49.:)
Желаю всем невероятных успехов!
Как-то воскресенье вообще не выдалось:((
Походу время пересмотра ценностей что ли.
Умудрилась с жару испортить отношения с парнем… 🙁 ну ладно. сегодня (пн) будет новый день! Попробую по целям сдвинуться
1 Квартира.
ничего
2. Написать статью на работе.
ничего
3. Медитировать каждый день 2 часа (випассана).
+ сидела утром час и вечером час
Вечером — это был подвиг, учитывая моё эмоциональное состояние
4. Подчистить как можно больше хвостов
ничего
Привет, девочки!
Суббота прошла продуктивно. Я и на тренеровку сходила (цель1), и статьи опубликовала на своем сайте (цель2), вечером сходили вместе с сыном на ДР к его другу (цель3)..
А вот все воскресенье я пролежала с температурой и каким-то плохим вирусом..
Болеть совсем не весело, поэтому всем желаю здоровья!!
Ничего не сделала.
Всем привет!
Вчера вырубился интернет, поэтому оба отчета выкладываю сегодня.
1. Детская дизайнерская одежда.
Сделала лекала комбинезонов.
2.Внешний вид и смена имиджа.
Утром сделала зарядку. Комплекс упражнений на пресс. Подобрала упражнения для красивой походки. Купила витамины.
3. Расхламление и пространство.
Ничего не делала. Уборку сделали дочь и муж.
4. Детские интерьерные игрушки.
Дала объявление о поиске швеи. Прочитала книгу о неймнге.
Привет, девченки,
отчет за сегодня:
По первой цели: зарядка, запись утренних мыслей-ок
2. Общаться осознанно с ребенком-делали аппликации и купили магниты-буквы.
3.Мой проект- написала 15 тем для статей, изучала иностранные аналоги
4.Своя выставка-ничего